培訓期

大體流程

階段 培訓細節

1. 簡介本次出家全部活動內容

2. 基礎的靜坐修行培訓

3. 靜坐修行及出家前的預習

4. 出家儀式

5. 學習比丘戒及靜坐

6. 靜坐

7. 將法的原則貫徹到每一日的生活及課程中去

日程表

時間 活動安排

04:30 起床

05:00 靜坐、早課、為眾生修福田去托缽

06:30 個人修行

07:30 早餐

09:00 開示、靜坐

11:00 午餐

13:30 開示、靜坐

16:00 用飲料時間

17:30 個人修行

18:30 開示、晚課、靜坐

22:00 就寢

責任

出家最主要的目的就是將你自己從世俗的事務和憂慮中解脫出來，將自己完全投入到靜坐之中，從慾望的桎梏中解脫出來，從而發現真正的幸福。

比丘們要嚴格遵循由佛陀所制定的日程安排以使自己從世俗的慾望中解脫出來。因為，責任這個詞的巴厘文 kicavatra 是一個複合單詞，由 “kica” 與 “vatra” 兩個單詞組成。

“kica” 所指的職責如此重要，以至於被認為是必須完成的責任；”vatra” 是指義務，不一定是必須做到的。如果你不願意承擔這後者的責任，並不會引起什麼大不好的後果– 它還不至於破壞比丘戒律，但卻可能使供養僧寶的信眾減損他們的恭敬心。然而，如果你能遵循這些內容，那份恭敬的程度將使你的修行獲得提升與加強，而這些日常的項目將會有助於使你從世俗的慾望中解脫出來。

建議日程如下：

去托缽

清潔寺院

懺悔

早晚課及靜坐

反思

供養你的戒師

管理、維護靜坐的道場及鍛煉自己的身體

修學佛法與比丘戒

照管好寺院的財物及榮譽

行為值得尊重