培训期

大体流程

阶段 培训细节

1. 简介本次出家全部活动内容

2. 基础的静坐修行培训

3. 静坐修行及出家前的预习

4. 出家仪式

5. 学习比丘戒及静坐

6. 静坐

7. 将法的原则贯彻到每一日的生活及课程中去

日程表

时间 活动安排

04:30 起床

05:00 静坐、早课、为众生修福田去托钵

06:30 个人修行

07:30 早餐

09:00 开示、静坐

11:00 午餐

13:30 开示、静坐

16:00 用饮料时间

17:30 个人修行

18:30 开示、晚课、静坐

22:00 就寝

责任

出家最主要的目的就是将你自己从世俗的事务和忧虑中解脱出来，将自己完全投入到静坐之中，从欲望的桎梏中解脱出来，从而发现真正的幸福。

比丘们要严格遵循由佛陀所制定的日程安排以使自己从世俗的欲望中解脱出来。因为，责任这个词的巴厘文 kicavatra 是一个复合单词，由 “kica” 与 “vatra” 两个单词组成。

“kica” 所指的职责如此重要，以至于被认为是必须完成的责任；”vatra” 是指义务，不一定是必须做到的。如果你不愿意承担这后者的责任，并不会引起什么大不好的后果– 它还不至于破坏比丘戒律，但却可能使供养僧宝的信众减损他们的恭敬心。然而，如果你能遵循这些内容，那份恭敬的程度将使你的修行获得提升与加强，而这些日常的项目将会有助于使你从世俗的欲望中解脱出来。

建议日程如下：

去托钵

清洁寺院

忏悔

早晚课及静坐

反思

供养你的戒师

管理、维护静坐的道场及锻炼自己的身体

修学佛法与比丘戒

照管好寺院的财物及荣誉

行为值得尊重